Orangen-Melonen-Chili after ZUMBA Smoothie

Der Stoffwechselanheizer nach dem ZUMBA Training

Brennwert für das gesamte Rezept
Kcla/kJ 502/1828
Eiweiß (g) 6,8
Fett (g) 1,9
KH (g) 93,2
Cholesterin (mg) 0

Zutaten für 4 Drinks

  • • ½ Liter     Orangensaft frisch gepresst
  • • 1 Stück    Orange geschält
  • • 1 Stück    Zitrone gepresst
  • • ½ Stück   kleine Honigmelone ca 300gr.
  • • 1 Stück    Baby Ananas
  • • 5 Stück    Eiswürfel
  • • 2 Prisen   Salz (hochwertiges)
  • • 1 Stück    kleine, getrocknete Chilischote

Zubereitung

Honigmelone und Baby Ananas schälen und würfeln. Zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und gut mixen. Der Smoothie regt den Stoffwechsel an und ist gerade nach dem ZUMBA Training ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Smoothie lässt euren Stoffwechsel weitertanzen. Lasst es euch schmecken.

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  1. Zumba Team left a comment on 7. Dezember 2013 at 15:28

    Tipp: Wem es nicht süß genur ist, kann den Drink noch mit Stevia, Süßstoff oder etwas Honig verfeinern

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